诊室里的“厌学”困局：物质丰盈下的成长压力之惑

“上课就算揪着我的耳朵也听不懂”“一想到考试就心慌，根本不想去学校”......12月初，市口腔医院心理一科门诊内，多名青少年正被焦虑、抑郁、强迫等情绪问题困扰，最终表现为无法正常上学。就诊患儿多集中在14至17岁，主动求诊比例逐步上升，陪同就诊者以母亲为主。

　　“物质条件愈发优渥的今天，‘厌学’已成为青少年心理门诊的高频词。”医院心理一科主任张俊峰一语点破当下青少年心理问题的突出痛点，也抛出了一个值得所有家庭深思的现实命题。

现象：两类患儿占比高，自伤痕迹触目惊心

　　张俊峰介绍，就诊患儿的问题可大致归为两类：一类是被学业压力“压垮”的孩子，集中在初三、高三等升学关键阶段，长期高压导致他们出现失眠、注意力涣散、成绩下滑等连锁反应，情绪崩溃成为常态；另一类则深陷人际关系困境，多为性格内向敏感的青少年，因校园交往受挫，逐渐产生对学校的排斥心理，最终发展为拒绝上学。

　　14岁的小志（化名）就是后者的典型。作为家里的独生子，他从小物质需求几乎都能得到满足，却在半年前出现了睡眠紊乱、手机依赖加重等问题。“在学校里，有同学排斥我，没人愿意和我组队做实验，也没人叫我一起吃饭。”诊室里，小志低头攥着衣角，手臂上新鲜的瘀青触目惊心——那是他情绪崩溃时自伤留下的痕迹，“我觉得待在学校像坐牢，宁愿躲在家里看手机，也不想再踏进校园一步。”

　　张俊峰介绍，像小志这样的案例并非个例。“以往家长带孩子来就诊时，常说‘我们把最好的都给了他，他怎么就这么不懂事’。但物质满足不等于心理滋养，这正是许多家庭的认知误区。”

探因：家庭、学业、环境，三重困境叠加

　　为何青少年心理问题在近年愈发凸显？张俊峰从临床经验出发，总结出三大核心诱因。

　　首要因素是原生家庭的心理滋养缺失。“父母关系不和谐、养育方式简单粗暴、孩子得不到平等尊重，这些都会让孩子安全感匮乏、滋生自卑。”张俊峰解释，如今独生子女占比高，孩子本就缺少同伴互动，若家长因工作繁忙忽视深度陪伴，会导致孩子情感发育不充分，进而出现情绪调节能力差、以自我为中心、缺乏同理心等问题，面对校园挫折时自然不堪一击。

　　其次是学业压力的“挤压式”影响。升学竞争下，许多孩子的课外活动、兴趣培养、社交时间被大幅挤占，单一的学习模式让他们逐渐丧失学习内驱力。“当学习只剩下‘考高分’这一个目标时，孩子很容易产生厌倦感，甚至把考试失利等同于自我价值否定。”张俊峰说，这种认知偏差往往是焦虑、抑郁情绪的导火索。

　　网络环境的负面影响也不容忽视。“青少年心智尚未成熟，缺乏社会经验，面对网络上多元甚至偏激的价值观，很容易出现认知混乱。”张俊峰指出，部分孩子受网络负能量影响，形成狭隘偏激的思维模式，遇到问题时不愿沟通，反而选择自我封闭或极端方式发泄。

对策：家庭先“改认知”，让“爱”成为抗压底气

　　“解决孩子的‘厌学’问题，核心是让家庭和社会学会‘允许孩子做孩子’。”张俊峰强调，成人眼中的“小事”，可能是孩子世界里的“天塌下来”，理解与尊重是破解困境的第一步。结合临床案例。他给出了针对性建议。

　　对家长而言，首要任务是更新教育理念。“不能照搬父辈的养育方式，要意识到现在的孩子面临着更复杂的压力环境。”张俊峰建议，家长应多站在孩子的立场共情，避免情绪化指责，多引导孩子发现自身优势，通过培养兴趣爱好提升自信心；同时要营造和谐的家庭氛围，至少给孩子一个“情绪安全区”，让家庭成为孩子的“心灵港湾”。

　　针对普遍存在的手机依赖问题，张俊峰提出“约定式管理”：家长与孩子共同制定手机使用规则，明确使用时间、用途及特殊情况的沟通方式，让孩子明白手机是工具而非“避难所”，既要善用其辅助学习、拓展社交，也要警惕沉迷风险。

　　对青少年自身，张俊峰呼吁注重“平衡发展”：在专注学业的同时，主动参与社交活动，提升表达与沟通能力，通过家庭实践、兴趣社团等途径丰富生活体验。家长识别青少年情绪障碍，可关注两点：一是有无自伤行为，如肢体划痕；二是是否持续暴躁易怒、情绪失控。轻度可通过心理疏导干预，重度需及时送专业心理机构评估治疗。

治疗：分层干预，心理疏导为主

　　“孩子出现心理问题并不可怕，关键是及时干预、科学治疗。”张俊峰介绍，临床治疗需根据症状轻重分层处理：症状较重的患儿，需在专业指导下进行少量药物干预；症状较轻者，可通过心理治疗缓解——其中认知行为治疗、宣泄治疗、改良森田体疗法及经颅超声治疗等，均为临床验证有效的治疗方式。

　　“青少年的心理成长就像小树苗，需要阳光雨露，也需要抵御风雨的能力。”张俊峰在采访最后强调，家庭、学校与社会应形成合力，用理解代替苛责，用引导代替控制，让孩子在“暖暖的爱”中培养抗压底气，这才是破解“厌学”困境的根本之道。