患上躁郁症，他一周自残了三次

“躁郁症患者的状态经常被比喻为坐在情绪的‘秋千’或‘跷跷板’上，因为他们很有可能上1秒还在低落，下一秒就情绪高涨起来。躁郁症是可以控制的，一旦患病，一定要遵医嘱进行治疗，坚持服药对于康复非常关键。”日前，市口腔医院心理二科主任、高级心理咨询师付锐说。

一年前，19岁的荆门小伙小程（化名）因极度躁狂来到市口腔医院心理二科就诊，经付锐检查后被确诊为躁郁症，随后小程经过规范治疗，病情控制得很好，并返校正常上课。小程父母以为孩子病好了，于是尝试着给小程停药。结果，停药不久，小程情绪再一次出现波动。

今年2月初，小程父母带着他再次来到医院就诊。付锐看到，小程的手上、腿上有多处是他自己用小刀划的伤痕，看着触目惊心。付锐问他事情原委，小程委屈地回答:“失眠、情绪低落，觉得自己很没用，活着很辛苦，不如死了算了。”小程的父母告诉付锐，一个星期他已经进行了三次自残，每次家人把刀具收起来后，他又自己偷偷出去买。

“不少躁郁症患者都有自残行为。”付锐介绍，当狂躁发作时，患者可表现为精力充沛、情感高涨、活动增多、兴奋话多自觉能力强，讲话滔滔不绝难以打断，此外有些患者还伴有注意力分散、睡眠减少、幻听等症状，会严重影响患者的日常生活与工作。

付锐介绍，躁郁症学名为“双相情感障碍”，是由于过度亢奋和悲观抑郁交替发作的心理疾病。患有双相情感障碍的患者，情绪变化很大，躁狂时，患者会出现兴奋、精力充沛、自我感觉良好的状态；抑郁时，则会动力不足、郁郁寡欢，干什么都提不起劲。

躁郁症具体的发病时间通常在15-30岁之间，有具体情绪障碍或者有家族精神疾病史的青少年更容易发病，有57%的患者都是在青春期发病，同时还伴随着注意缺陷、多动障碍。

付锐提醒，躁郁症经过规范的治疗是可控的，关键是一定要坚持服药，不管是减药、停药，都要咨询医生的意见。过早停药会使复发风险升高，而频繁多次地发作，可能会导致治疗效果越来越不理想，给患者带来更加严重的影响。

同时，心理治疗和社会支持对预防该病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

此外，不管是患者还是普通人，生活中要多学习该病的相关知识，武装自己；注意平衡自己的生活，避免承受过大的压力；适当运动；培养良好的睡眠习惯；当有什么事情解决不了时，可学会跟家人、朋友倾诉，寻找支持；最后，远离酒精和毒品。

“一旦确诊躁郁症，应以药物治疗为主，同时辅以各种心理疗法，如精神分析疗法、认知疗法、心灵重塑疗法、暗示疗法等，引导患者进行认知的改变与心灵的重建。”付锐强调。