她为何变得不可理喻——警惕更年期抑郁症
文章来源:心理二科发布时间:2023-07-06 10:21:5048岁的徐女士刚把孩子送进大学,工作也没那么忙了,但却出现遇事就急躁不安,因小事和老公争执后就认为家里不需要她了,觉得自己是家中最没用的人。她经常忧心忡忡,担心丈夫在外面有外遇,害怕孩子毕业后找不到理想的工作。因此,她动不动就发脾气,还半夜坐起来发呆或哭泣。“这大概就是更年期了吧。”亲戚朋友都这么说,她自己也是这么认为的,“熬一熬就过去了”。可这一“熬”就是一年。她逐渐出现心慌、胸闷、失眠、乏力、面部阵阵潮红、多汗,有时头晕、头痛,这令徐女士非常难受。为此,她看过不少医生,也做过许多相应的检查,均未发现器质性病变。她终日怨天尤人,委屈哭泣,甚至悲观厌世。由好友相劝来到市口腔医院咨询心理二科主任、高级心理咨询师付锐,付锐诊断为“更年期抑郁症”,并接受住院治疗。
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付锐介绍,焦虑、脾气暴躁、容易发火等状态,可能是大众对更年期女性最刻板的印象,但这仅仅是更年期情绪变化的一种。不同的更年期女性,甚至同一个人在不同时期,也可能出现截然不同的状况。例如情绪不稳定,无法控制的哭泣、悲痛感,对前途感到悲观,对一切丧失兴趣,注意力难以集中,缺乏动力、兴趣减退,失眠,无力,食欲不振,严重时甚至会有自杀念头或行为。出现这些现象,你可能碰到了更沉默的杀手——更年期抑郁症。
本病的早期特征是: 生理异常:表现为头痛、头晕、心悸、胸痛、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退。 心理异常:表现为敏感多疑、烦躁、易怒、情绪不稳、注意力不集中。 随着病程的延长,病情逐渐加重。表现为情绪忧郁,坐立不安,搓手顿足,惶惶不安,大祸临头感觉。对细小事过于计较,对自身变化过于敏感,甚至出现消极厌世观念和自伤行为。家属在发现患者出现上述异常状况时应及时咨询心理医生或带患者到专科医院就医,切勿耽误时间而加重病情。 对于更年期抑郁症患者应在药物治疗的基础上配合支持性心理治疗效果更好,支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者了解疾病的性质,使患者认识到更年期是一个人从成熟到衰老的转折时期,是自然规律。既然经检查未发现异常,就应确认自己的各种感受只不过的自身正常生理变化过程的加剧,从而解除患者不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷,要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距,使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析,切勿感情用事。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。鼓励患者以乐观积极态度对待生活,凡事都要想开点,快快乐乐地过好每一天。同时让家属了解本病症,多给关爱和理解,帮助患者顺利地度过更年期。