世界口腔健康日丨关注口腔健康，一生拥有灿烂笑容
文章来源：发布时间：2023-03-20 11:06:003月20日是“世界口腔健康日”，今年的主题是“为健康口腔自豪”，副主题是“关注口腔健康，一生拥有灿烂笑容”。
为积极响应中华口腔医学会的号召，贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》的指导方针和政策，切实提升群众口腔健康素养。3月20日，荆门市口腔医院将开展“世界口腔健康日”口腔义诊活动，并于3月15日-4月15日推出特别优惠活动。
不良的口腔健康状况影响着全球近35亿人，并造成深远的影响，然而人们往往意识不到口腔疾病能给生活带来的严重影响。口腔疾病会导致疼痛不适，影响人们吃饭、说话、自信心并影响生活质量。我们呼吁大家一起行动起来，保护好乳牙及恒牙，养成良好的口腔清洁习惯，定期口腔检查，关注口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
01
保护婴幼儿口腔健康
婴儿是通过声音、微笑、面部表情来进行交流的，而这些全新的、激动人心的瞬间都和婴儿的口腔息息相关。重要的是，从孩子出生就要保护好孩子的口腔。
● 每天至少两次，用干净湿润的纱布或毛巾轻轻擦拭宝宝的牙龈，尤其是在喂奶后和睡前。
● 如果可能的话，尽量母乳喂养。确保奶瓶中没有含糖饮料、果汁或含糖牛奶/水。
● 避免宝宝含着奶瓶入睡，避免在两餐间吸吮乳头或奶瓶。
● 萌出第一颗牙齿后，就要定期去看口腔医生。
●开始刷牙后，每天用米粒大小的含氟牙膏刷牙两次。
●孩子两岁半后，需要戒掉安抚奶嘴。
02
关注儿童和青少年口腔健康
儿童的乳牙在摄入营养、尝试新口味、开始说话以及生长发育方面都发挥着至关重要的作用。养成良好的口腔卫生习惯越早越好，这取决于父母/看护人的引导。
● 监督孩子每天用含氟牙膏刷牙两次，直到他们能够自己正确刷牙。3到6岁儿童每天用豌豆大小的含氟牙膏。
●定期去看口腔医生，检查孩子牙齿是否正常生长。
● 鼓励孩子选择健康食品，避免摄入含糖零食和饮料。
● 在进行接触性运动时，确保儿童带好防护牙托，以保护牙齿。
03
维护成年人口腔健康
健康的口腔，成就健康的你。而且，口腔在日常生活中发挥着很大作用：享受美味、与人交流、和家人朋友一起欢笑……
每天，我们都以不同的方式使用着我们的口腔，健康的口腔明显可以使我们的生活更愉悦。
●养成良好口腔卫生习惯，每天刷牙两次，每次刷牙两分钟，使用含氟牙膏。
● 定期看口腔医生，进行口腔检查和牙齿清洁。
● 减糖、多吃水果和蔬菜、均衡饮食。
● 不吸烟，不嚼槟榔。
● 少喝酒。
● 在进行接触性运动以及骑自行车出行时，请使用防护牙托等防护装备，以降低受伤风险。
04
重视老年人口腔健康
了解与衰老相关的口腔健康风险，并采取预防措施，你就可以继续尽情享受生活。
良好的口腔卫生、充足的营养和定期看口腔医生将有助于您：
● 避免疼痛和感染；
● 避免跌倒；
● 享受健康的各种食物；
● 避免口干。
3月20日是“世界口腔健康日”，今年的主题是“为健康口腔自豪”，副主题是“关注口腔健康，一生拥有灿烂笑容”。
为积极响应中华口腔医学会的号召，贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》的指导方针和政策，切实提升群众口腔健康素养。3月20日，荆门市口腔医院将开展“世界口腔健康日”口腔义诊活动，并于3月15日-4月15日推出特别优惠活动。
不良的口腔健康状况影响着全球近35亿人，并造成深远的影响，然而人们往往意识不到口腔疾病能给生活带来的严重影响。口腔疾病会导致疼痛不适，影响人们吃饭、说话、自信心并影响生活质量。我们呼吁大家一起行动起来，保护好乳牙及恒牙，养成良好的口腔清洁习惯，定期口腔检查，关注口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
义诊活动
①义诊时间：3月20日
②义诊地点：荆门市口腔医院（本部）门前
优惠活动
活动内容：PTA无痛喷砂洁牙治疗费优惠20%
活动时间：2023年3月15日—2023年4月15日
01
保护婴幼儿口腔健康
婴儿是通过声音、微笑、面部表情来进行交流的，而这些全新的、激动人心的瞬间都和婴儿的口腔息息相关。重要的是，从孩子出生就要保护好孩子的口腔。
● 每天至少两次，用干净湿润的纱布或毛巾轻轻擦拭宝宝的牙龈，尤其是在喂奶后和睡前。
● 如果可能的话，尽量母乳喂养。确保奶瓶中没有含糖饮料、果汁或含糖牛奶/水。
● 避免宝宝含着奶瓶入睡，避免在两餐间吸吮乳头或奶瓶。
● 萌出第一颗牙齿后，就要定期去看口腔医生。
●开始刷牙后，每天用米粒大小的含氟牙膏刷牙两次。
●孩子两岁半后，需要戒掉安抚奶嘴。
02
关注儿童和青少年口腔健康
儿童的乳牙在摄入营养、尝试新口味、开始说话以及生长发育方面都发挥着至关重要的作用。养成良好的口腔卫生习惯越早越好，这取决于父母/看护人的引导。
● 监督孩子每天用含氟牙膏刷牙两次，直到他们能够自己正确刷牙。3到6岁儿童每天用豌豆大小的含氟牙膏。
●定期去看口腔医生，检查孩子牙齿是否正常生长。
● 鼓励孩子选择健康食品，避免摄入含糖零食和饮料。
● 在进行接触性运动时，确保儿童带好防护牙托，以保护牙齿。
03
维护成年人口腔健康
健康的口腔，成就健康的你。而且，口腔在日常生活中发挥着很大作用：享受美味、与人交流、和家人朋友一起欢笑……
每天，我们都以不同的方式使用着我们的口腔，健康的口腔明显可以使我们的生活更愉悦。
●养成良好口腔卫生习惯，每天刷牙两次，每次刷牙两分钟，使用含氟牙膏。
● 定期看口腔医生，进行口腔检查和牙齿清洁。
● 减糖、多吃水果和蔬菜、均衡饮食。
● 不吸烟，不嚼槟榔。
● 少喝酒。
● 在进行接触性运动以及骑自行车出行时，请使用防护牙托等防护装备，以降低受伤风险。
04
重视老年人口腔健康
了解与衰老相关的口腔健康风险，并采取预防措施，你就可以继续尽情享受生活。
良好的口腔卫生、充足的营养和定期看口腔医生将有助于您：
● 避免疼痛和感染；
● 避免跌倒；
● 享受健康的各种食物；
● 避免口干。
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