心灵护航青春路 | 荆门市口腔医院心理科医生走进荆门市一中，解码成长困惑

10月22日下午，荆门市口腔医院心理二科主任付锐受邀走进荆门市第一中学，以“高中学生心理问题识别及应对”为主题开展专题讲座，并通过现场直播方式给学生家长们及现场学子送上了一堂干货满满的心理健康“必修课”。



　　高中阶段是学生身心发展的关键时期，同时也伴随着学业压力、人际关系、自我认同等多重挑战。讲座伊始，付锐以其丰富的临床经验和亲切的沟通风格，迅速拉近了与同学们的距离。




　　付锐首先从青少年心理发展特点入手，结合生动案例，深入浅出地讲解了中学生阶段的心理变化和成长规律。他指出，青春期是自我意识迅速发展、情绪波动较为明显的阶段，理解和接纳这些特点是迈向心理健康的第一步。



　　在行为管理方面，付锐分享了如何通过目标设定、时间管理和情绪调节等方法，帮助学生建立积极的行为模式，培养自律、专注的良好习惯，从而更好地应对学习和生活中的挑战。

　　针对常见心理问题识别与干预，付锐详细介绍了焦虑、抑郁、压力适应不良等常见心理问题的表现特征，并提供了实用的自我调适技巧和寻求专业帮助的途径。他特别强调，心理问题并不可怕，关键在于及早发现、科学应对。

　　青少年心理健康需要家校社协同守护。荆门市口腔医院心理科将持续发挥专业优势，通过科普讲座、公益咨询等多种形式，把心理健康服务送到更多青少年身边，助力他们以阳光心态拥抱成长。